将自定义格式转换成实际内容

大家知道，通过自定义格式常常可以解决一些显示问题：如需要在单元格中显示为：123人，456.00元、ABCD00789，实际上单元格内容仅仅为：123、456、789，这样的问题我们常常都通过自定义格式来实现，在显示上能够满足要求。
但如果有这样一个需求：需要将显示内容直接转换成单元格实际内容？那又该如何快速转换呢？
首先选择区域，再连续按两次Ctrl+C，然后选择office粘贴板中的数据框中的下拉按钮，出现快捷菜单，选粘贴，然后右键点击选择区域，选择性粘贴-〉文本。